新イベント 太極拳のご案内

新イベントのご案内 10/4 7:00~ 45分 呼吸に集中してゆったりと動く太極拳。ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋力を鍛えるのに優れ、バランス関連キーワードはありません